Скачать или смотреть Stop your mental leaks with Loving-Kindness Metta,The Ancient Secret to a Calm Mind: Metta Practice

In this video, Ven.Dr.Khammai Dhamma Sami (Oxford Sayadaw) explains the profound practice of Metta Loving kindness Meditation. Learn how to radiate peace to yourself and others to achieve mental clarity and emotional healing.

Welcome to our channel dedicated to sharing the profound teachings and mindfulness practices of Venerable Dr. Khammai Dhammasami (Oxford Sayadaw).ကျေးဇူးတော်ရှင် အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာခမ္မာမိဓမ္မသာမိ၏ တရားဓမ္မများနှင့် သတိပဋ္ဌာန်ဝိပဿနာ ကျင့်စဉ်များကို လူတိုင်းနားလည်လွယ်စေရန် မျှဝေပေးနေသည့် Channel ဖြစ်ပါသည်။

🔔 တရားတော်များ အမြဲနာယူနိုင်ဖို့ Channel ကို Subscribe လုပ်ထားပြီး ခေါင်းလောင်းလေးကို နှိပ်ထားပေးပါဦး။

#OxfordSayadaw #Mindfulness #Meditation #DrKhammaiDhammasami #Vipassana #တရားတော်များ #ဝိပဿနာ #သတိပဋ္ဌာန်#Easyvways of Buddha#Inner Peace #Mental health #Oxford Sayadaw #ဓမ္မလမ်းစဉ်#Hot to meditate #Meditation for beginners #Reduce stress with meditation #Daily mindfulness #Mental exercise