Как сжимать кулак при ударе чтобы не травмировать кисть

Сегодня мы покажем как правильно ставить кулак при ударе чтобы не травмировать кисть. В боксе самые частые травмы - это травмы кистей происходят из-за неправильной постановки кулака при ударе. Если вы будете ставить кисть при ударе неправильно, то можете получить травму. Также правильная постановка кулака сделает ваш удар значительно сильнее. Некоторые боксеры сильно бьют благодаря правильной постановки кулака в момент удара.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки:
3 способа бить жесткий левый на скачке https://goo.gl/iZRs9L
Как бить левый боковой на скачке https://goo.gl/frmfmN
Комбинация после обманной двойки https://goo.gl/Giwucb
Правый прямой удар https://goo.gl/zA3pqk
Встречные удары https://goo.gl/ASJDrr
Удары по туловищу https://goo.gl/LpKyww
Важные комбинации боксера https://goo.gl/2ex1p7

Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин https://vk.com/id64051645
Автор ролика Михаил Чеговадзе https://vk.com/achillespelid

#бокс #постановкаудара #урокибокса #школабокса #левыйбоковой #какправильнобить #ударывбоксе #какбитьлевыйбоковой #какставитькисть #боковыеудары #нокаутирующийудар