Почему вы всегда УСТАЕТЕ? / Распространенные причины СОНЛИВОСТИ и ПОСТОЯННОЙ УСТАЛОСТИ

Всем привет! Вы находитесь на канале “Твое Здоровье 360”. Здесь мы делимся полезной информацией на тему фитнеса и медицины.
С вами Екатерина — врач-терапевт.

Чувствуете постоянную усталость и не понимаете причин? В этом видео я разберу распространенные причины хронической усталости, сонливости и слабости.

Почему вы всегда устаете и чувствуете себя разбитым, даже после длительного отдыха? Как образ жизни, питание и психологическое состояние влияют на вашу энергию?

Смотрите это видео до конца, ведь мы углубимся в тему синдрома хронической усталости, его симптомов и лечения.

Какая из причин присутствует в вашей жизни и как она влияет на вас? Пишите в комментариях!

#усталость #сонливость #хроническаяусталость #здоровье360 #здоровье #профилактика #врач #медицина

0:00 - Вступление
0:31 - Что такое хроническая усталость?
2:00 - Причина №1: Психические заболевания
2:59 - Причина №2: Употребление сахара
4:13 - Причина №3: Употребление алкоголя
5:14 - Причина №4: Проблемы с почками
6:10 - Причина №5: Низкокалорийная диета
6:47 - Заключение