Jak POKONAĆ swoje LĘKI?

#rozwój #rozwójosobisty #mądrość
👉 Zobacz książkę: "Oswoić lęk": https://www.empik.com/oswoic-lek-jak-...

👉 Czym objawia się prawdziwa mądrość? Jak zachowuję się mądry człowiek? O czym nigdy nie zapomina mądra osoba? Jaką rolę w mądrości odgrywają życiowe doświadczenie, wiek, perspektywa, dystans, poczucie humoru? Czym mądrość różni się od inteligencji? Jak widzą ją psychologia, a jak filozofia?

👉 Człowiek Absurdalny to kanał o ważnych życiowych pytaniach, które pewnego dnia zadaje sobie każdy z nas. Analizuję je z perspektywy filozofii, psychologii i literatury. Poruszam m.in takie wątki jak: wysoko wrażliwe osoby, nieśmiałość, lęk, depresja, choroba afektywna dwubiegunowa, borderline i inne zaburzenia osobowości, DDA, psychoterapia; również inne dyskutowane szeroko wątki, jak skuteczność CBD.
0:00 - Wstęp
1:33 - I. Świadomość swoich emocji i lęków
5:15 - II. Akceptacja własnych ograniczeń
7:47 - III. Poszukiwanie wsparcia i otwartość na pomoc
9:47 - IV. Adaptacja do Wyzwań
11:08 - V. Rozwijanie zdrowych nawyków