Boxe Cubano - Centro de Lutas KKMAB

Temos BOXE CUBANO em nosso Centro de Lutas KKMAB

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Endereço: Rua Mario Piragibe, 26 - Méier
Informações: (21) 99647-5019
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O Boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores utilizam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque, combinando diversos golpes, esquivas e bloqueios para nocautear o adversário.

O Boxe Cubano tem o seu diferencial no intenso trabalho de pernas, estratégias e movimentações no combate, onde o boxeador busca subjugar seu adversário fazendo-o errar, deixando-o exposto à contragolpes.

Devido às suas características de treinamento, o Boxe Cubano é considerado uma atividade física completa para a manutenção corporal, levando o praticante à uma maior definição corporal e ganho de força, além da elevada queima de calorias, ganho de resistência e massa muscular.

O Boxe é um esporte, também considerado arte marcial, que faz parte dos Jogos Pan-Americanos e também das Olimpíadas.

Principais golpes do Boxe:

JAB (soco frontal com o punho anterior, utilizado para manter a distância e "minar" o adversário)
DIRETO (soco frontal com o punho posterior, utilizado para nocautear o adversário)
CRUZADO (soco na lateral da cabeça, utilizado em distâncias mais próximas de combate)
GANCHO ou HOOK (soco na linha da cintura, atingindo o fígado, estômago ou baço do adversário)
UPPERCUT (soco de baixo para cima, atingindo o queixo do adversário)