Скачать или смотреть SENTADILLA PARA

SENTADILLA PARA

sentadillasrutina de piernaspiernas más definidasrutina para cuadricepspiernas más granderutina corta de piernacomo hacer sentadillastécnica para piernasmejor rutina de piernasrutina de piernas en casarutina corta de piernasrutina para piernasleslilesliejustleslicuadrícepscomo endurecer las piernas

Скачать SENTADILLA PARA бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно SENTADILLA PARA или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку SENTADILLA PARA бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео SENTADILLA PARA

En este ejercicio vamos a enfocarnos en los cuadríceps.🤩
-En el video no se puede ver, pero vas a poner algo bajo tus talones para hacer un ángulo en los pies.
-Vas a tomar el peso que tengas y vas a bajar lento entre 3 a 4 segs y subir normal, tratando de sostener abajo 1 seg y sin llegar a relajar completamente las piernas cuando llegues arriba!
-Vas hacer las repeticiones que puedas, pero hasta que sientas que las piernitas te tiemblan 👌🤭
-Puedes hacer 3 series y descansar de uno a un minuto y medio!

😍Que lo disfrutes!❤️

Si te gusta 😉 no olvides darle LIKE y SUSCRIBIRTE 👍
💋Nos vemos en otro video 😘😘😘😘
❤Mis redes sociales:👇
Facebook:https://m.facebook.com/justlesli/?ref....
Instagram: / justlesli1

Комментарии

Информация по комментариям в разработке