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“60대 건강, 왜 갑자기 무너질까?”

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Описание к видео “60대 건강, 왜 갑자기 무너질까?”

60대가 되면 몸이 갑자기 달라집니다.
체력이 떨어지고, 잠이 얕아지고, 배가 나오기 시작합니다.
이 모든 게 단순히 ‘나이 때문’일까요?
사실은 그렇지 않습니다.

이번 영상에서는
60대 건강이 급격히 나빠지는 진짜 이유를
짧고 쉽게 정리해드립니다.

근육 감소, 혈관 노화, 장 기능 저하, 수면 변화, 스트레스, 영양 부족.
이 여섯 가지가 바로 핵심입니다.

지금부터 관리하면 달라집니다.
오늘 하나만 바꿔도 내일의 몸은 달라집니다.

여러분의 건강을 응원합니다.
건강하게 웃자 TV
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