【健康好生活 超精彩回顧】天然人體修補工程師 助腦又活血─「鱸魚」 /// 薑絲鱸魚湯 脆煎鱸魚排佐洛神培根醬 鱸魚白雪蒸 鱸魚南蠻漬

鱸魚在世界各地都是很受歡迎的魚種，
不管是東方或西方都可以在餐桌上發現他的蹤跡。
而且在冬天這個季節，是最好吃的季節，
此時的鱸魚肉白如雪，肉質鮮嫩，光想到就流口水了。
此外，大家都知道，鱸魚最適合在手術或產後吃，
用來幫助傷口癒合，鱸魚真的那麼厲害？
又好吃又可以幫助人體修補？
今天就跟著健康好生活一起來好好了解鱸魚的學問吧！


醫生好朋友 營養醫學博士 #劉博仁
健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿
健康好朋友 日式料理職人 #郭宗坤
生活好朋友 藝 人 #陳櫻文
生活好朋友 型男創意主廚 #潘瑋翔
達人好朋友 魚達人 #謝勁男

#鱸魚#蛋白質
#開刀魚#手術#生產
#蓴鱸之思
#傷口癒合#創傷修復
#燙傷#挫傷#撕裂傷#撞傷#擦傷
#鋅
#七星鱸#金目鱸魚
#昆布熟成法
#薑絲鱸魚湯#家常料理
#海鮮料理
#補血氣#哺乳
#脆煎鱸魚排佐洛神培根醬
#洛神花#豌豆仁
#維他命C#黑斑
#鱸魚白雪蒸#鱸魚南蠻漬
#蘿蔔泥
#omega3#魚油


健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 10:00-11:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/

******************************************************

最新資訊不漏接!!