Скачать или смотреть রাতের বেলা রুটি খেলে কি হয় ? প্রতিদিন রুটি খাওয়া কি স্বাস্থ্যসম্মত?রুটি খেলে কি পরিণতি হয় জেনে নিন

LIKE and SHARE this video if you want to support me !
Subscribe to get more Video

রাতে রুটি খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর ? সে বিষয়ে এখানে দেখানো হয়েছে ।
কেউ ওজন কমাতে, কেউ কেউ আবার অভ্যাসের কারণেই রাতে রুটি খেয়ে থাকেন। কিন্তু এই অভ্যাস কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? একদল বলছেন অবশ্যই। কিন্তু আরেক দলের মত একেবারে ভিন্ন। তাই তো বিজ্ঞান কী বলছে এটা জানাটা একান্ত প্রয়োজন। কারণ বিষয়টির সঙ্গে আমাদের শরীরের ভাল-মন্দের গভীর সম্পর্ক রয়েছে।
শরীরকে সুস্থ এবং রোগমুক্ত রাখতে রুটির কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। এতে উপস্থিত একাধিক পুষ্টিকর উপাদান হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটিয়ে একদিকে যেমন হার্ট অ্যাটাক সহ একাধিক হার্টের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা হ্রাস পায়, তেমনি একাধিক ছোট-বড় শারীরিক সমস্যার প্রকোপ কমাতেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। প্রসঙ্গত, গমে উপস্থিত ভিটামিন বি, ভিটামিন ই, সিলিকন, ক্লোরিন, সালফার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, আয়োডিন, জিঙ্ক,ম্যাঙ্গানিজ, ক্যালসিয়াম এবং প্রাকৃতিক লবন নানা দিক থেকে শরীরকে চাঙ্গা রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।

Host - Fatema Islam
DOP & Direction : Fatema Islam
Channel -Riha Cook & Tips

For business inquiries: [email protected]

Share this Video & Subscribe this Channel for More Bangla Recipe Thanks.

** ANTI-PIRACY WARNING **
This content is Copyright to Riha Cooking Channel . Any unauthorized reproduction, redistribution or re-upload is strictly prohibited of this material. Legal action will be taken against those who violate the copyright of the following material presented!

Thanks
Fatema Islam
Riha Cook & Tips Channel