7 EJERCICIOS de POTENCIA en gimnasio para FUTBOLISTAS 💪 Álvaro Molinos

¿Quiéres mejorar tu fuerza, velocidad y potencia en fútbol? ¿Necesitas ejercicios profesionales y de calidad para mejorar tu rendimiento?

En este vídeo os mostramos 7 ejercicios (en total 10) para realizar solo con la barra olímpica, por lo que no necesitarás mucho más material que este para mejorar tu fuerza, potencia, velocidad y explosividad en el campo de fútbol.

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Mi carrera como profesional:
⚽️ (2021 - hoy) HJK Helsinki (1. Veikkausliiga)
⚽️ (2017 - 2020) TSG Hoffenheim (1. Frauen Bundesliga)
🏑 (2017 - 2020) TSV Mannheim (1 Bundesliga Hockey)
⚽️ SC Sand (1. Frauen Bundesliga)
⚽️ IBV Vestmannaeyjar (1. Division Football Iceland)
🏑 Mannheim HC (1 Bundesliga Hockey)
⚽️ 1.FFC Frankfurt (1. Frauen Bundesliga)
⚽️ SC Hauentein (Oberliga)
⚽️ SSV Ulm (Oberliga)
⚽️ FV Löchgau (2. Frauen Bundesliga)
⚽️ TuS Koblenz U-23 (Rheinlandliga)


✔️ Diplomado en Educación Física (Universidad de Valladolid)
✔️ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (Universidad da Coruña)
✔️ Máster en Alto Rendimiento Deportivo (Comité olímpico español)
✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC)

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