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🎬〈나에게 맞는 신발: 제대로 걷기 11화〉

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Описание к видео 🎬〈나에게 맞는 신발: 제대로 걷기 11화〉

🎬〈나에게 맞는 신발: 제대로 걷기 11화〉
걷기는 도구 없이 할 수 있는 가장 쉬운 운동처럼 보이지만, 한 가지 중요한 장비가 있습니다.
바로 신발입니다.

‘어떤 신발을 신느냐’에 따라
👉 통증이 줄고
👉 안전성이 높아지며
👉 걷기의 효율까지 달라질 수 있습니다.

이 영상에서는 특히 시니어의 걷기에 적합한 신발을 고르는 핵심 기준을 쉽고 명확하게 알려드립니다.
직접 신어보는 팁까지 정리했으니, 신발 구매 전 반드시 확인하세요!

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