Aprende meditación Día 28/60. Meditación formal vs meditación informal

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Описание к видео Aprende meditación Día 28/60. Meditación formal vs meditación informal

Día 28 de 60 del curso "Aprende a meditar y mindfulness en 8 semanas".

Hoy hablaremos de los tipos de meditación que hay; la meditación formal en la silla y la meditación informal en las tareas del día a día.

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