Скачать или смотреть Cómo recuperar tu TIEMPO y tu energía ⏳

Si ayudar te rompe, no es virtud. Es desgaste.

Esta es la historia de Mariana, una mujer que siempre estuvo para todos… menos para sí misma. Siempre disponible. Siempre comprensiva. Siempre diciendo que sí, incluso cuando su cuerpo y su mente pedían descanso.

Pero hay un momento en el que sostener a todos empieza a quebrarte por dentro.

Este video habla de culpa.
De límites.
De esa sensación incómoda que aparece cuando intentas decir “no” por primera vez.

Muchas personas crecieron creyendo que estar disponibles todo el tiempo los hacía valiosos. Que decir que sí era sinónimo de bondad. Que poner límites era egoísmo.

No lo es.

A través de una historia sencilla pero profunda, exploramos cómo el desgaste emocional no aparece de golpe, sino que se construye lentamente cuando ignoramos nuestras propias necesidades.

Si alguna vez te sentiste culpable por priorizarte…
Si alguna vez te agotaste intentando no decepcionar a nadie…
Si alguna vez dudaste de tu derecho a descansar…

Este video es para vos.

Porque decir que no no te vuelve egoísta.
Te vuelve íntegro.

Y aprender a cuidarte no te quita humanidad.
Te la devuelve.