Как все успевать? Секреты тайм-менеджмента

Описание к видео Как все успевать? Секреты тайм-менеджмента

Личная терапия со мной: https://annysalova.tilda.ws/psy

Мой канал в Телеграм: https://t.me/+UeEPXbciXEpmdIVM
Мой блог в Инстаграм:   / anny.salova  

В этом видео поделилась 5 привычками, которые помогут вам управлять своим временем. Буду рада вашей обратной связи в комментариях!

Таймкод:

00:00 - время - невосполнимый ресурс
00:54 - цели и декомпозиция
02:24 - планирование
03:58 - отложенные дела
04:57 - правило 5 секунд
06:42 - многозадачность
07:01 - техника Помодоро
08:18 - терапия

#психология #саморазвитие #терапия

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео