Скачать или смотреть Практика йоги на растяжку 15 минут. Любой уровень.

Практика йоги на растяжку 15 минут. Любой уровень.

Скачать Практика йоги на растяжку 15 минут. Любой уровень. бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Практика йоги на растяжку 15 минут. Любой уровень. или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Практика йоги на растяжку 15 минут. Любой уровень. бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Практика йоги на растяжку 15 минут. Любой уровень.

Эта короткая и мягкая практика поможет улучшить гибкость, снять напряжение, и восстановить силы. Практика состоит из асан на растяжку, без силовых поз.
Подходит для всех уровней: новичков и практикующих с опытом.

Общая структура:

Разминка – разогреваем суставы.
Основная часть – последовательность асан и упражнений для растяжки ног, вытяжения спины, грудного отдела и позвоночника.
Заминка – расслабление и растяжение, чтобы закрепить результат и снять напряжение.

Процесс выполняется плавно и медленно, с вниманием к дыханию и ощущениями. Не спешите, слушайте своё тело и не доводите до дискомфорта.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке