Щоденник вагітності - Перший триместр, Хорватія, двійня

Привіт, мої любі!

Сьогодні відео у трішки новому форматі - це мій щоденник вагітності, який я вирішила робити і ділитись з вами.

Перше відео вийшло досить довге, але наступні планую дробити на більш короткі. Це було емоційно і щиро, тому сподіваюсь, що ви також поділитесь своїми враженнями в коментарях.

Я також зібрала те, що було мені корисно під час першого триместру в посиланнях нижче:
Імбирний шот - додавала в воду, коли був токсикоз і дуже допомагало.

Відео на YouTube, які мене заспокоювали - тут лікарі ака новоспечені батьки розповідають про свій досвід вагітності і дають багато перевіреної інфи + свої емоції:
   / @thedoctorsbjorkman  

Курс "Всеукраїнський безкоштовний онлайн курс “В очікуванні”"
https://ochikuvannya.com.ua/

Відео про перший триместр:
   • What to expect in your First Trimeste...  


Відео занять йогою, які мені дуже сподобались і займаюсь зараз щодня вже 2 місяці:
   / @pregnancyandpostpartumtv  

Книги про вагітність, які я прочитала і читаю зараз:
Книга про здорову вагітність - Вільям Сірз, Марта Сірс
https://www.yakaboo.ua/ua/kniga-pro-z...

Що очікувати під час вагітності - Гейді Муркофф
https://www.yakaboo.ua/ua/scho-ochiku...

Діпак Чопра “Вагітність і пологи” - дуже сподобалась
https://www.amazon.com/Magical-Beginn...

Додатки, якими я користуюсь
https://flo.health/ - Преміум безкоштовний для українок та українців


Мій щоденник вагітності замовляла в Епіцентрі, це єдине місце, де він лишився
Стану мамою. Щоденник вагітної. Олеся Шостак
https://epicentrk.ua/ua/shop/dnevnik-...

Мої ресурси 🔻

Instagram -   / ineshka__  
Telegram - https://t.me/ineshka_space

Звʼязатись напряму можна за електронною адресою [email protected] або в Телеграм - https://t.me/ineshka

Підтримати канал 🔻

Patreon - [patreon.com/ineshka](
  / ineshka  
Monobank - https://send.monobank.ua/jar/3PUCHQhf9X
💳Номер картки Банки Моно 5375 4112 0013 5973
💳Номер картки Приват 4149 6090 1527 1788
Робота зі мною індивідуально - коучинг, медитація, курси🔻

https://bio.site/2PzD4M

Але перш за все підтримуйте ЗСУ, щоб наша перемога наступила якнайскоріше:
Повернись Живим (допомога армії) -
https://savelife.in.ua/donate/
Дуже дякую за бажання підтримати мій канал! Я бачу велику цінність в тому, що можу ділитись якісними знаннями із підтримки психічного здоров‘я та саморозвитку українською мовою і буду вдячна, якщо вам це відгукнеться і ви зробите свій вклад🔅☺️