Тренировка на продольный шпагат Растяжка без вреда для здоровья

Challenge ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ -    • ЧЕЛЛЕНДЖ КАК СДЕЛАТЬ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО  

✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - https://t.me/stretch_Kutuzova
✅ Также Вам может быть интересно:
Комплекс на продольный шпагат Динамический глубокий выпад -    • Комплекс на продольный шпагат  Динами...  
Тренировка на продольный шпагат -    • Тренировка на продольный шпагат  
Как дотянуть продольный шпагат -    • Как дотянуть продольный шпагат I Раст...  
Полноценная тренировка на продольный шпагат -    • Полноценная тренировка на продольный ...  
ТОП упражнений для начинающих на продольный шпагат -    • ТОП упражнений для начинающих на прод...  

Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм   / kutuzova_olga_   я с удовольствием вам отвечу!)

#шпагат #шпагатдома #растяжка #растяжканог #продольныйшпагат #стретчинг #пилатес