Ovsená Kaša, akú ste ešte nejedli a 💯 Najlepší Recept na Granolu. Chutné, sladké a zdravé raňajky.

Vo videu uvidíte zdravé sladké raňajky: ovsenú kašu s dvoma druhmi topingov a najlepší recept na sýtu, sypkú a zlatistú granolu. Navyše sa dozviete, aké druhy ovsených vložiek máme na trhu, a že je nie je škorica ako škorica.😉
__________________________________
Najlepšou odmenou za našu prácu je vaša aktivita:👍 like a komentár.
__________________________________
⬇️
Ako KÚPIŤ našu 1. KNIHU a podrobná UKÁŽKA OBSAHU    • Ako KÚPIŤ našu 1. KNIHU a podrobná UK...  
__________________________________
⬇️
Objednávky na knihu Recepty CVR 1 posielajte na: vzdelavanierodiny@gmail.
__________________________________

✅ Ovsená kaša (na 2 porcie):
100 - 120 g celozrnných vločiek
2 čl chia semienok
360 - 400 ml mlieka ( u mňa mandľové)
1 čl sirupu (brusnicový)
1/4 čl škorice
1/2 mokka lyžičky soli
mandľové lupene

✅ 1. Čučoriedkový toping
1/2 avokáda
1 šálka (100 ml) mrazených čučoriedok
100 ml mlieka (mandľové)
1 čl sirupu (brusnicový)

✅ 2. Kakaovo-banánový toping
1/2 avokáda
1 banán
50 - 80 ml mlieka (mandľové)
1 čl kakaa (svetlého karobu)
1/4 čl škorice
__________________________________

✅ Granola:
1 pohár = 250 ml
2 PL ľanových semienok
1 pohár nelúpaných mandlí (iné orechy)
5 PL agávového sirupu (javorový, iný: nie med)
2 PL arašidovej pasty (masla)
2 PL kokosového oleja
3 poháre celých ovsených vločiek
2/3 pohára strúhaného kokosu
2 PL sezamových semienok
1 hrsť sušených brusníc
1 hrsť hrozienok
papier na pečenie

➡️ Pozrite si aj tieto videá:​
Raňajky    • Recepty CVR - Granola  
Výborná VIANOČKA za 1€! Bez Vajec.   • Nadýchaná, Zdravá a Výborná VIANOČKA ...  
Vianočné recepty    • Vianočné recepty 2020 - 2021  
Vianočné recepty 2018-2019    • Vianočné recepty 2018-2019  
Lavaš - tradičný arménsky chlieb. Bez droždia. Bez kysnutia. Bez kvásku    • Lavaš - tradičný arménsky chlieb. Be...