FUTURADIO - Petr Havlíček o zdravém životním stylu

Zdravý pohyb, kvalitní strava, duševní očista a dostatek odpočinku. To jsou podle vyhledávaného specialisty Petra Havlíčka hlavní pilíře skvělé životní kondice v každém věku.

Jak pouliční osvětlení ovlivňuje kvalitu našeho spánku a proč k večeru oželet horkou vanu? Kde se vzalo typicky české přejídání? Proč se většině lidí nepodaří naplnit svá předsevzetí? A jak s tím vším souvisí životní filozofie každého z nás?

Také o tom je řeč v našem aquaponickém podcastu, který možná pomůže změnit vaše každodenní návyky…

Nalaďte se na aquaponii s Futuradiem a Farmia Food. Vysíláme také na:
Spotify ► https://open.spotify.com/show/0A01wr0...
Apple Podcasts ► https://podcasts.apple.com/cz/podcast...
Google Podcasts ► https://podcasts.google.com/feed/aHR0...

Najdete nás také na sociálních sítích:
Facebook ►   / farmiafood.cz  
Instagram ►   / farmia_food  
LinkedIn ►   / farmia-food  

#futuradio #farmiafood #aquaponie #zdravi #strava #spanek #lifestyle #zivotnistyl