Боль В Локте С Внутренней Стороны | Причины и Лечение

👕Одежда Street Workout и Дворовая Гимнастика
https://streetworkout.vsemaykishop.ru/
💸💸💸 Поддержи канал и Стань спонсором 💸💸💸
https://boosty.to/swrussia
🛒🛒🛒 Лучший инвентарь для тренировок 🛒🛒🛒
http://workoutshop.ru/sw
📚📚📚 Программы Тренировок 📚📚📚
http://antonkuchumov.tilda.ws/
💬💬💬 Общение с единомышленниками 💬💬💬
Discord:   / discord  
Telegram: https://t.me/workoutrussia

При регулярных тяжелых тренировках на турниках наши руки испытывают огромную нагрузку, и если не давать им достаточно времени на восстановление, то можно столкнуться с очень неприятными последствиями.

Одежда Street Workout — https://workoutshop.ru/catalog/odezhd...

Одним из таких последствий является хроническое воспаление сухожилий локтевого сустава, также известное под названием "медиальный эпикондилит". И если вы у себя его обнаружили, то не стоит надеяться на то, что он пройдет сам собой. Потому что без выполнения соответствующих упражнений и массажа боль в локте может преследовать вас долгие годы!

В этом видео #Антон37 демонстрирует 3 простых упражнения, которые нужно выполнять регулярно и уже через пару-тройку месяцев боль уйдет навсегда, и можно будет совершенно спокойно подтягиваться даже с дополнительным весом.

❤️ Спасибо за подписку! http://youtube.com/streetworkout?sub_...
💎 Стань спонсором канала!    / @streetworkout  

Упражнения на растяжку рук от Никиты:
   • Стойка на Руках! (КАК НАУЧИТЬСЯ) | Ни...  

🌐 Официальный сайт: http://workout.su
🛒Лучший инвентарь для тренировок: http://workoutshop.ru/sw
💸 Поддержи нас на Patreon:   / streetworkout  
📷 Инстаграм:   / workoutrussia  
💬 Telegram: https://t.me/workoutrussia

🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔

#StreetWorkout #СтритВоркаут

▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬

💯 SOTKA для начинающих http://workout.su/100YT
💪Уличная Тренировка для продвинутых: http://workout.su/sw

▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2020 ГОДА ▬▬▬

5 Лучших Упражнений на Пресс
   • ABS WORKOUT: 5 BEST EXERCISES FOR HOM...  

Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях?
   • Как накачать грудные мышцы на турника...  

Как научиться правильно приседать в домашних условиях?
   • Приседания: как делать правильные? | ...  

▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬

Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info