Скачать или смотреть Œuf vs œufs

Voici la comparaison nutritionnelle entre 6 Kinder Mini Eggs et 3 œufs (~150g), pour un apport calorique quasi identique.

Légende pour ton post :

“210 kcal : Kinder Mini Eggs ou 3 œufs ? 🍫🥚”

🔸 6 Kinder Mini Eggs = 210 kcal, 22g de glucides, 12g de lipides, seulement 2g de protéines. Une bouchée plaisir, ultra sucrée et très peu rassasiante.

🔸 3 œufs = 215 kcal, 19.5g de protéines, 15g de lipides, quasiment pas de glucides. Un combo parfait pour l’énergie, la satiété et la construction musculaire.

➡️ Même énergie, mais pas le même carburant.
Team Plaisir flash ou team protéine solide ?
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