Tendinite du moyen fessier : Exercices et conseils

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La tendinite du moyen fessier est une affection fréquente qui peut provoquer de grandes douleurs et une grande gêne. Non seulement la marche ou la position debout sont difficiles, mais la position assise peut également être très inconfortable. Comment la soulager sur le long terme ? Quels exercices effectuer ? C'est ce que nous allons voir dans cette vidéo !

0:00 Intro
1:09 Explication sur le rôle et la douleur du moyen fessier
1:47 Comment le soulager sur le long terme ?
3:33 Quels exercices ?

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⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.