【饮食是可以影响情绪的！】9分钟讲解《饮食大脑》 ｜食物是如何影响大脑的

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最新研究表明，饮食可以对心理健康状况产生深远的影响，通过吃健康的食物可以增强大脑功能，促进心理健康。书中深入探讨了饮食与大脑健康之间的密切联系，并详细介绍了改善认知功能和心理健康的食物。

【本视频主要内容】
0:00 说明介绍
1:42 肠脑相互作用。
3:40 对大脑有害的食物。
5:43 对大脑有益的食物。

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