Скачать или смотреть Erectile dysfunction में home remedies कैसे benefit करते है | Dr Supriya Puranik

इस जानकारी वीडियो में, renowned expert Dr. Supriya Puranik आपको ED के लक्षणों को कम करने और आपके sexual activity को सुधारने में मदद करने के लिए एक रेंज के प्रैक्टिकल और home remedies के बारे में इसके video में बताएंगे.

Erectile dysfunction एक sensitive issue हो सकता है, लेकिन डॉ. सुप्रिया पुराणिक इसे समझाने के लिए एक compassionate और informative दृष्टिकोण प्रस्तुत करती हैं। dietary changes और lifestyle adjustments से लेकर विशिष्ट exercises, आपको यहां ED के प्रबंधन में बड़े परिवर्तन लाने के लिए कई रणनीतियाँ मिलेंगी।

00:00 Introduction

00:14 Erectile dysfunction क्या होता है?
यौन दुर्बलता (Erectile Dysfunction, ED) या यौवनिक कमजोरी एक ऐसी स्थिति है जिसमें पुरुष अपने लिंग को सक्रिय रूप से erect नहीं कर पाते हैं या उनमें erection नहीं बनती है, जो उनके साथी को satisfy नहीं देती। यह पुरुषों में हो सकने वाली एक sexual problem है, और इसके कई कारण हो सकते हैं

00:25 Erectile dysfunctionके लिए क्या करना चाहिए
एक डॉक्टर से Consult
एक मरीज को कोई gynecologist, neurologist या andrologist के पास जाना चाहिए
Detailed history, examination और hormone blood test के बाद medication दी जाएगी।

00:58 Erectile dysfunction के लिये घरेलू उपचार
1) व्यायाम
रोजाना 40 से 50 मिनट brisk या aerobic walk करना जरूरी है

2) pelvic nerves में रक्त का प्रवाह बढ़ाएँ

3) Diet को Monitor करे
Erectile dysfunction के लिए mediterian diet बहुत मदद करता है।
डाइट में फल, ड्राईफ्रूट, मछली और प्लसस होनी चाहिए

4) Obesity को Reduce करे
Fat के कारण शरीर में estrogen hormone ज्यादा बढ़ता है।
Estrogen के कारण testosterones काम होता है और erection में समस्या होती है।

5) Smoking करना काम करना
इसके कारण blood vessels सिकुड़ जाती हैं जिसका रक्त प्रवाह कम हो जाता है।
धूम्रपान करने से Erectile dysfunction की बढ़ोतरी हो जाता है।

6) अच्छी नींद की आदत
Rest करने से Erectile dysfunction में काफी सुधार आता है।
Stress free रहना बहुत जरूरी है।

अधिक जानकारी के लिए विडिओ को अंत तक देखे।

धन्यवाद।
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Dr Supriya Puranik is a renowned Infertility Specialist, High-risk Obstetrician and Gynecologists' specially trained in laparo-hysteroscopy surgery. A passionate, hardworking, ambitious and devoted specialist will be now available in Pune to provide the best infertility treatments.

She has delivered the first test-tube baby in the Satara district. She has helped many postmenopausal women in conceiving their first child, who were trying to conceive for a very long time. Dr. Puranik has helped countless infertile couples achieve their dream of becoming parents.

She has been working extensively in the field of operative hystero-laparoscopy and achieved high skills and success in performing laparoscopic hysterectomies. She has performed various surgeries in the peripheral surgical centres at 35+ places in the vicinity of Karad and Satara.

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