Скачать или смотреть ২ মিঃ বাঙ্গির জুস তৈরির পদ্ধতি, Bangier shorbot, Healthy Musk Melon Juice recipe

বাঙ্গি গ্রীষ্মের ফলের মধ্যে অন্যতম। এটি দারুণ পুষ্টিকর একটি ফল। গরমকালে শরীর পানি শূন্যতায় ভোগে। এ সময় প্রচুর পরিমাণে তরল খাবার শরীরের জন্য খুবই উপকারী। সেক্ষেত্রে বাঙ্গির শরবত বা জুস হতে পারে দারুণ উপায়। বাঙ্গিতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন এ এবং সি বিদ্যমান। ভিটামিন এ চোখের দৃষ্টি বাড়াতে সাহায্য করে। এটি আমাদের দেশে প্রচুর জন্মে। তাই খুব সহজেই পাওয়া যায়। কাঁচা অবস্থায় হালকা সবুজ এবং পেঁকে গেলে হলুদ রঙের হয়ে থাকে। বেশিরভাগ সময় বাঙ্গি পেঁকে গেলে ফেটে যায়। বাঙ্গিতে প্রচুর পরিমানে আঁশ এবং ফলিক এসিড রয়েছে। ফলিক এসিডে ভরপুর এই ফল। ফলিক এসিড রক্ত তৈরিতে সাহায্যকরে। তাই মানুষের জন্য, বিশেষত গর্ভবতী মায়েদের জন্যবাঙ্গি যথেষ্ট উপকারী। এই ফলে নেই কোনো চর্বি বা কোলস্টেরল। তাই এটি আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী। আর এটা জুস্ বা শরবত করে খেতেই বেশি ভালো লাগবে।
শরবত বানাতে যা যা লাগবে ,

বাঙ্গি ১টি
প্রয়োজনমত পানি
স্বাদমতো চিনি বা গুড়
স্বাদমতো বরফ কুচি
একটু ভিন্নস্বাদে বাঙ্গির শরবত খেতে বিটলবণ , লবন, লেবুর রস এমনকি পুদিনা পাতা কুচি মিলিয়েও খেতে পারেন।
======================================
লেবু ও তুকমার শরবতের রেসিপি
https://www.youtube.com/watch?v=7LYnU...
ঘরেপাতা মিষ্টি দই, Mishti Doi, Dahi Perfect Curd, Sweet Yogurt at Home
https://www.youtube.com/watch?v=VhhiZ..
.ছিটা রুটি পিঠা - Chita Ruti Recipe - Bangladeshi Pitha Recipehttps
www.youtube.com/watch?v=zNlsK...
চটপটি তৈরির সহজ ও পারফেক্ট রেসিপি
Bangladeshi Chotpoti Recipe, How to Make Chotpoti
https://www.youtube.com/watch?v=4W_w9...
ধুন্দুল দিয়ে শিং মাছের ঝোল, Fish Curry Recipe With Dhundol
https://www.youtube.com/watch?v=oYsEH...
4s
ভিন্নস্বাদে বেলের শরবত, Healthy Wood Apple Juice recipe, ৩মিঃ ২ পদ্ধতির বেলের শরবত তৈরি রেসিপি
https://www.youtube.com/watch?v=3jjUo...
Sajina Dal Recipe, সজনে ডাটার খুবই সহজ আর মজার রেসিপি, Bengali Drumstick Curry Recipe
https://www.youtube.com/watch?v=KB669...
তরমুজের শরবত, Tormujer Sorbot, Summer Special Drink,Refreshing Watermelon juice
https://www.youtube.com/watch?v=8FcKM...
সুস্বাদু ডালের বড়ি, ইলিশ মাছ,পুঁইশাক মিষ্টি কুমড়ার রেসিপি, মিষ্টি কুমড়ার রেসিপি, Pumpkin Recipe
https://www.youtube.com/watch?v=3dsII...
সজনে ডাটা দিয়ে আলু আর মাছের মজার রেসিপি, Sajina mach Recipe, Bengali Drumstick Curry Recipe
   • Видео  
===================================================================================================
Background Music Credit:.........................
Music: Friendly Dance - Nico Staf
Link:https://studio.youtube.com/channel/UC..