Arabi ki sabji /अरबी की रसेदार सब्जी / recipe

Описание к видео Arabi ki sabji /अरबी की रसेदार सब्जी / recipe

अरबी में विटामिन-ई और सी दोनों ही अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। इसलिए, अरबी को खाने में जरूर शामिल करें। अरबी में मौजूद विटामिन ई और मैग्नीशियम मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। अरबी के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण बढ़ती उम्र में आंखों के लिए जरूरी हैं।keeps the stomach healthy, improves eyesight; eating too much can cause kidney stonesArbi is useful in keeping the heart healthy

Fiber and resistant starch present in arbi reduces the risk of heart disease by lowering cholesterol. Research has found that people who have fiber in their diet are less likely to suffer from heart diseases.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео