COMO SE PREPARAR PARA UMA SEMANA PRODUTIVA? | VLOG THAISA LEAL

Meus amores, hoje eu trouxe um pouquinho da minha última segunda-feira. No vlog eu te mostro como organizo a minha semana e meu dia para ter a maior produtividade possível sem abandonar a minha dieta.

É preciso planejamento para conseguir alcançar a disciplina e a organização. Nem sempre vai ser tudo perfeito, mas a gente vai dando um jeitinho!

Compartilhe a sua rotina comigo me marcando no Instagram (@lealthaisa)! Eu amo acompanhar vocês por lá!

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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).

A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?

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