Скачать или смотреть थायरॉइड से छुटकारा पाने के लिए योगासन Yoga to cure for Thyroid in Hindi

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थायराइड (Thyroid) आज के समय में होने वाली एक सामान्य मेडिकल कंडीशन है। इसमें आपके गले में मौजूद थायराइड ग्रंथि का पर्याप्त मात्रा में हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है। थायराइड हार्मोन आपके शरीर की उर्जा के उपयोग को नियंत्रित करने का काम करता है। थायराइड की समस्या निम्न कारणों से हो सकती है- इसमें आयोडीन की कमी, ऑटोइम्यूनिटी, असंतुलित जीवनशैली प्रमुख है। इससे या तो हाइपरथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म होता है।

दरअसल, एक अच्छी दिनचर्या और स्वस्थ जीवन शैली आपको किसी भी बीमारी से ठीक कर सकती है, जीवनभर दवा खाना का समाधान नहीं है। थायराइड के रोगियों के लिए 3 महत्वपूर्ण योगाभ्यास प्राणायाम है जो थायराइड के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है।

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0:01Intro
0:57 yogasana for thyroid
12:02 pranayama for thyroid


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