СТОЙКА НА РУКАХ! СЕКРЕТНЫЕ ТЕХНИКИ! КАК УБРАТЬ ПРОГИБ (БАНАН)?

#фитнес #спорт #спортивнаягимнастика #стойканаруках #воркаут #мотивация
В этом видео я рассказал о шести упражнениях, которые помогут улучшить СТОЙКУ НА РУКАХ, УБРАТЬ ПРОГИБ, снять нагрузку с локтевых суставов и укрепить плечи. Их можно выполнять дома без оборудования (за исключением тренировки баланса).

ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК — освой стойку на руках с 0 до идеала и дальше переходи к стойке на одной - ВСЕ В ОДНОМ НАБОРЕ!
Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня
https://calisthenics.school/product-c...

Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻

Все курсы в 2 форматах:
-обычный (доступ навсегда)
-ВИП (обратная связь лично от меня, бесплатные обновления и регулярный эксклюзивный контент - статьи и подкасты, крутое сообщество единомышленников)
Только до конца этого месяца ВИП тариф с бессрочным доступом, далее оплата будет каждый месяц

ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
https://calisthenics.school/product-c...

БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки на ВСЕ ТЕЛО с оборудованием и без+ПИТАНИЕ! Программы на тянущие, толкающие, кор и ноги, растяжка верха Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня
https://calisthenics.school/product-c...

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов, а также силовые тренировки из этих элементов и подводящих к ним
Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня
https://calisthenics.school/product-c...


ТРЕНИРОВКИ ДОМА — программы на ВСЕ тело без какого-либо оборудования ВООБЩЕ+питание! Тренируйся эффективно дома, если нет возможности ходить в зал
Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня
https://calisthenics.school/product-c...

ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК — освой горизонт с 0 до идеала и дальше переходи к отжиманиям в горизонте и самолету - ВСЕ В ОДНОМ НАБОРЕ!
Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня
https://calisthenics.school/product-c...

ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК — освой передний с 0 до идеала и дальше переходи к подтягиваниям в переднем висе и импосиблу - ВСЕ В ОДНОМ НАБОРЕ!
Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня
https://calisthenics.school/product-c...

ВСЕ АКТУАЛЬНЫЕ АКЦИИ ЗДЕСЬ https://calisthenics.school/product-c...

ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
https://calisthenics.school/product-c...

Оборудование для тренировок
https://calisthenics.school/product-c...

__________________
МОЯ ТЕЛЕГА https://t.me/calisthenicsschoolru
ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ*   / calisthenicsschool.ru   (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов —   / artem._.morozov   (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)