تمرکز انفجاری با این 7 روش!!! تکنیک های افزایش تمرکز و بازدهی

Описание к видео تمرکز انفجاری با این 7 روش!!! تکنیک های افزایش تمرکز و بازدهی

0:00 چرا به تمرکز نیاز داریم؟
1:23 گوشی و سوشال مدیا تعطیل
2:56 دقیقا چرا میخوای تمرکز کنی؟
4:29 تکنیک پومودورو
6:14 فقط 5 دقیقه دووم بیار
8:35 به زیاد کار کردن افتخار نکن
10:11 محیط کارتو خلوت نگه دار
11:45 از شب قبل بنویس

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео