Скачать или смотреть Sleep Routines in Recovery: Mike Diamond’s Tips for Better Mental Health & Sobriety

Sleep Routines in Recovery: Mike Diamond’s Tips for Better Mental Health & Sobriety

Скачать Sleep Routines in Recovery: Mike Diamond’s Tips for Better Mental Health & Sobriety бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Sleep Routines in Recovery: Mike Diamond’s Tips for Better Mental Health & Sobriety или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Sleep Routines in Recovery: Mike Diamond’s Tips for Better Mental Health & Sobriety бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Sleep Routines in Recovery: Mike Diamond’s Tips for Better Mental Health & Sobriety

Good recovery starts with good sleep. In this short, Mike Diamond shares how simple nightly routines can improve sleep, reduce overstimulation, and support long-term sobriety.

From limiting caffeine and sugar to turning off screens, journaling, and winding down two hours before bed, Mike explains how small habits can make a big difference in mental health and addiction recovery.

Healthy structure, better rest, and daily regulation are key tools for anyone in recovery.

If you or a loved one is struggling with substance use, help is available. Call 844-91-SOBER to speak with a specialist.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке