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Nem sempre o que é considerado saudável funciona para todo mundo. Neste vídeo, você vai descobrir por que algumas estratégias nutricionais podem funcionar muito bem para uns… e falhar completamente para outros. Um estudo recente traz dados surpreendentes que desafiam ideias populares sobre alimentação. Prepare-se para repensar o que você achava que sabia sobre dietas.

Assista até o final — o que você vai aprender pode transformar sua forma de se alimentar.

Estudo mencionado no vídeo: https://www.nature.com/articles/s4159...

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Dr. Jon Marins é um educador em nutrição com formação superior, pós-graduação e especializações na área. Embora atue como divulgador científico e educador, não possui registro no CRN ou CRM, visto que vive e estudou fora do Brasil. Por dedicar-se integralmente à educação e divulgação científica, Dr. Jon Marins não realiza atendimentos clínicos nem consultas individualizadas.
O uso do título “Doutor” refere-se ao reconhecimento de seu ofício e não a um título acadêmico de doutorado ou a qualquer registro profissional.
Todo o conteúdo deste canal tem caráter informativo e educacional, e não substitui orientação médica, nutricional ou psicológica personalizada. Para diagnósticos, tratamentos ou dúvidas específicas sobre sua saúde, procure um profissional qualificado.