うつ病の人の特徴的な10の行動 | 当たり前のことができない

うつ病になると普段できていた当たり前のことができなくなってしまいます。他人から見ると「こんなこともできないの？」と思うかもしれませんが、うつ病の人にとっては、「こんなこと」が大変大きなエネルギーを使うことなのです。今回は、うつ病によって起こる行動の変化を解説します。また、これらはうつ病のサインである可能性もあるので、このような生活になっているならばうつ病を疑いましょう。

【うつ病の人の特徴的な１０の行動】

0:00 最初に

1:20 ①家事ができなくなる

2:42 ②身なりを気にしない

3:13 ③風呂に入らない

3:56 ④人を避ける

4:28 ⑤休日は外出しない

5:03 ⑥エンタメを見ない

5:31 ⑦怒りっぽい

5:52 ⑧お酒・タバコ・甘いものが増える

6:33 ⑨職場の行き帰りに寄り道をする

7:02 ⑩身辺整理をする

7:43 最後に

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