Meditación Vipassana - Mindfulness - (con instrucciones y guía) - Escaneo corporal 45 MIN

Te comparto una meditación guiada con un recorrido por las distintas partes del cuerpo con la finalidad de ayudarte a realizar el escaneo corporal o Vipassana.

Esta meditación incluye una guía y algunos comentarios además de las partes del cuerpo. Si te gustaría solo escuchar las partes, sin comentarios ni guía, fijate en los demás videos del canal que encontrarás varias.

SIN ANUNCIOS: para quienes no tienen la versión premium de Youtube y lo quieren hacer sin anuncios, acá les dejo el link a la página donde encontrarán todas las meditaciones subidas y gratuitas.

https://toroideom.com/meditaciones-gu...

Si hay alguna meditación que te gustaría que agregue, no dudes en escribir :)

Toroide OM es un proyecto que busca promover el bienestar de las personas.

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