"胸筋"があなたのゴルフスイングを加速させる【マキロイあり】

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引用論文
① https://sports-performance.jp/paper/1...

② https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fu...

③ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32981...

参考本
筋肉の使い方鍛え方パーフェクト辞典
https://www.amazon.co.jp/%E7%AD%8B%E8...

ニッポンノゴルファーニヒキョリヲ

【＋60ヤードの軌跡】
   • 【＋60ヤード】一般ゴルファーが300ヤード飛ばすのは"本当に"不可能なのか？  

【300ヤードまでのトレーニング内容】
   • 300ヤードまで飛距離アップした1週間のトレーニングルーティン  

【295ヤードまでのトレーニング内容】
   • 295ヤードまで飛距離アップした1週間のトレーニングルーティン  

【290ヤードまでのトレーニング内容】
   • 290ヤードまで飛距離アップした1週間のトレーニングルーティン  

【270ヤードまでのトレーニング内容】
   • 270ヤードまでは家でこんな筋トレしてました。【再アップ】  

【僕の飛距離アップセオリーをブログに書いていただきました】
https://golf103.hatenablog.com/entry/...

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