勝間和代のブックレビュー「脳を鍛えるには運動しかない」

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久しぶりのブックレビューです。

「脳を鍛えるには運動しかない」
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この本を読むと、いかに運動が脳細胞や全身に良い影響を与えて、成績を良くしたり、成績を上げたり、うつ病を治したり、ストレス解消をしたり、忍耐力を付けたりなどありとあらゆる事に素晴らしい効果を発揮するということが分かります。

私達は相当運動してもしすぎることはないようです。是非とも、もっともっと運動を生活の中心にしてみてください。

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