Урок 1| Тренировка карате дома. Базовая техника

Карантин - не повод бездельничать!
Это значит, что у меня есть возможность сделать для вас что-то дистанционно.
И в таких условиях, как раз и проверится ваша самодисциплина!
Как вы будете контролировать себя Сами, насколько хорошо отжимаетесь и нужное ли количество раз.
Тут вас никто не будет заставлять, только вы можете себе помочь.
Люблю Вас! Вы уже огромные молодцы, что решили вложить время в себя с пользой.

Урок 2 здесь -
   • Урок 2 | Карате дома. Кихон + игра  

Урок 3 -
   • Урок 3 | Карате дома. Кихон, ката, уп...  

Урок 4 -
   • Урок 4 | Карате дома. Связки руками +...  

Урок 5 -
   • Урок 5 | Карате дома. Упражнения на к...  

Урок 6 -
   • Урок 6 | Карате дома. Как улучшить ск...  

Урок 7 -
   • Урок 7 | Карате дома. Ура Маваши  

Урок 8 -
   • Урок 8 | Карате дома. Развитие реакци...  

Урок 9 -
   • Урок 9 | Карате дома. Кихон, дыхание,...  

Урок 10 -
   • КАРАТЕ ДОМА | Урок 10. Удары локтями  

.
Мой Instagram @viki_seagull