7 SPOSOBÓW: Jak obniżyć cukier po jedzeniu przez niski indeks glikemiczny? [przepisy] | Nie słodzę

Mam dla Was 7 sposobów na to jak obniżyć cukier po jedzeniu. Wiem, że dla osób z cukrzycą typu 1, czy cukrzycą typu 2 bardzo ważne są konkrety - jak mieć dobry poziom cukru we krwi? Powiem Wam jak w posiłkach osiągnąć niski indeks glikemiczny. Przepisy, które wydałem jak ebooki opierają się właśnie o niski indeks i ładunek glikemiczny i dzisiaj je omówimy. Czy to możliwe, żeby mieć niski poziom cukru we krwi po jedzeniu, w którym są węglowodany? Pokażę Ci, że tak! Zapraszam, Maciej / Nie słodzę

⭐ Obiecany link do e-booków z przepisami: https://nieslodze.com/sklep
👉 Mój Instagram:   / nie_slodze_vlog  
👉 Mój Facebook:   / nieslodzevlog  

✅ Podobał Ci się film? Subskrybuj mój kanał: bit.ly/NieSlodze
📝 Kontakt do mnie: [email protected]


0:00 7 SPOSOBÓW
0:44 Sposób 1
2:36 Sposób 2
3:21 Sposób 3
5:45 Sposób 4
6:37 Sposób 5
7:40 Sposób 6
8:12 Sposób 7
9:48 Ładunek glikemiczny - jak liczyć?

#poziomcukru