O Segredo do Magnésio para uma Circulação Saudável

🔴 Você sabia que a deficiência de magnésio pode afetar sua circulação e causar problemas cardíacos? Descubra como esse mineral essencial pode melhorar sua saúde e prevenir doenças vasculares no vídeo do Dr. Alexandre Amato! 🌿💪 Inscreva-se e não perca dicas diárias de saúde! #SaúdeVascular #Magnésio #Circulação

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Descubra o poder surpreendente do magnésio na melhoria da circulação e na promoção da saúde geral com o Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato. Neste vídeo, exploramos como a deficiência de magnésio, um problema comum entre homens e mulheres, pode levar a problemas circulatórios sérios e outras complicações de saúde. O Dr. Amato desvenda como o magnésio atua em mais de 600 atividades enzimáticas no corpo, influenciando desde a síntese de DNA até a função cardíaca. Além disso, discutimos as diferentes formas de suplementação de magnésio e como elas podem beneficiar diferentes sistemas do corpo. Se você está interessado em melhorar sua saúde circulatória e geral, este vídeo é um recurso valioso. Inscreva-se no nosso canal e ative as notificações para ficar atualizado com nossos insights médicos mais recentes.

00:00 O Mineral Essencial para sua Saúde!
00:26 A Importância de Compartilhar Conhecimento
00:51 Por Que o Magnésio é Vital?
01:41 Magnésio: Regulação de Cálcio e Potássio
02:47 Onde Está o Magnésio no Corpo?
03:36 Efeitos da Deficiência de Magnésio
04:42 Inflamação e Doenças Circulatórias
05:44 Alimentos Ricos em Magnésio
06:43 Magnésio e Síndrome Metabólica
07:41 Magnésio: Vasodilatação e Circulação

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O Prof. Dr. Alexandre Amato é médico cirurgião, escritor, pesquisador, palestrante internacional e professor. Chefe do departamento de Cirurgia Vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular👨⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (https://bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário validado cientificamente: https://bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP 🎓Foi Médico Assist. no Hosp. San Raffaele em Milão em 2008 🇮🇹 e foi Prof. de Medicina da UNISA (2009-2022)👨🔬📞(11) 50532222
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O Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular, destaca a importância do magnésio para a saúde circulatória e geral. Cerca de 50% das mulheres e 25% dos homens não consomem magnésio suficiente, o que pode levar a problemas como vasoconstrição, aumento da pressão arterial, arritmias, entre outros. O magnésio é essencial para mais de 600 reações enzimáticas, afetando o coração, circulação, e função muscular. Ele também atua como antioxidante, combatendo inflamações vasculares. Alimentos ricos em magnésio, como vegetais verdes e cereais integrais, são recomendados para suprir essa deficiência comum.
No vídeo, o doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, aborda a importância do magnésio para a saúde e sua influência em diversos processos do corpo. O mineral é essencial na síntese de RNA, no ciclo de Krebs para produção de ATP, e na produção de serotonina. Além disso, o magnésio atua na saúde dos ossos, no equilíbrio de cálcio e potássio, e na neurotransmissão, afetando o coração e a circulação. A deficiência de magnésio está associada a problemas circulatórios, como vasoconstrição, arritmia, hipertensão, e agrava condições como diabetes, obesidade, e síndrome metabólica. O doutor discute ainda a relação entre o magnésio, o estresse oxidativo, a inflamação, e a aterosclerose, destacando o papel do magnésio como vasodilatador, facilitando a circulação periférica e melhorando a função endotelial através da liberação de óxido nítrico. A falta do mineral na alimentação, especialmente no Brasil, onde os solos são pobres em magnésio devido à ausência de clorofila, pode causar cãimbras e piorar doenças crônicas.
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