10 min yoga for nakken

Описание к видео 10 min yoga for nakken

I denne videoen gjør vi enkle øvelser for å ta bort stress fra nakken og øvre del av ryggen. Øvelsene passer for alle. Jeg anbefaler at du ser videoen min om ujjayi pusting og innfører den type pusteteknikk når du gjør dette.

Gi gjerne en tommel opp og abonner på kanalen hvis du liker den. Da vet jeg også at det ønskes flere videoer som denne typen. Legg gjerne igjen en kommentar hvis det er noe du lurer på så skal jeg svare så fort jeg kan.

Følg meg på instagram: @halatsophie

Namaste!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео