Скачать или смотреть The hypertrophy series: the optimal number of sets for muscle growth

The hypertrophy series: the optimal number of sets for muscle growth

Скачать The hypertrophy series: the optimal number of sets for muscle growth бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно The hypertrophy series: the optimal number of sets for muscle growth или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку The hypertrophy series: the optimal number of sets for muscle growth бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео The hypertrophy series: the optimal number of sets for muscle growth

It should be evident to anyone who has a shred of programming knowledge, but here goes: there is no such thing as an optimal number of sets for muscle growth, and anyone who pretends to know one is either a dunce or a fraud. Even if we accept the premise that we're talking working sets taken to failure only, differences in baseline recovery, work capacity and frequency between individuals dictates that such a number cannot exist. Rather, you're going to have to figure out where you stand training wise and apply the knowledge of programming you learned (hopefully from the hypertrophy series) to determine YOUR optimal number of sets and continuously progress.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке