Скачать или смотреть শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির সুপার ফুড চিয়া সিড । Energy and Performance Boosting Food Chia Seeds

💪চিয়া সিড💪 একপ্রকার ক্ষুদ্র কালো শস্য দানা যা "সালভিয়া হিস্পানিকা"- এক প্রকারের মিন্ট প্রজাতির উদ্ভিদ বীজ যার উৎপত্তিস্হল মধ্য আমেরিকা এবং দক্ষিণ মেক্সিকো-তে। চিয়া বীজ প্রাচীন "আজটেক" এবং "মায়ান" জাতিদের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য ছিল।

চিয়া বীজ একটি সুপার সিড যাতে আছে প্রচুর পরিমানে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড; কোয়েরসেটিন (Quercetin) কেম্পফেরল (Kaempferol), ক্লোরোজেনিক এসিড (Chlorogenic acid) এবং ক্যাফিক এসিড (Caffeic acid) নামক এন্টিঅক্সিডেন্ট; পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং দ্রবণীয় ও অদ্রবণীয় খাদ্যআঁশ (ফাইবার)।

✅চিয়া সিড (Chia seed) এর পুষ্টিগুণ
✔️এটা শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
✔️চিয়া সিড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে।
✔️চিয়া সিড ওজন কমাতে সহায়তা করে।
✔️চিয়া সিড ব্লাড সুগার (রক্তের চিনি) স্বাভাবিক রাখে, ফলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
✔️চিয়া সিড হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষ উপকারি।
✔️চিয়া সিড মলাশয় (colon) পরিষ্কার রাখে ফলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।
✔️চিয়া সিড শরীর থেকে টক্সিন (বিষাক্ত পদার্থ) বের করে দেয়।
✔️চিয়া সিড প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করে।
✔️চিয়া সিড ভাল ঘুম হতে সাহায্য করে।
✔️চিয়া সিড এটেনশান ডেফিসিট হাইপার এক্টিভিটি ডিসর্ডার (Attention deficit hyperactivity disorder ADHD) দূর করে।

✅চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম
সকালে খালি পেটে অথবা রাতে ঘুমানোর আগে ১-২ চা চামচ চিয়া সিড পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। ২০ – ৩০ মিনিট ভজিয়ে রাখার পর ছেঁকে সেই পানি পান করুন। চাইলে না ছেঁকে চিয়া সিড সহ পানি পান করতে পারে। উভয়ই স্বাস্থ্যকর।
চিয়া সিডের নিজস্ব কোনো স্বাদ নেই, তাই এটি যে কোনো শরবত বা স্মুদি, কাস্টার্ড, মধু, টকদই বা অন্য কোনো খাবারের সঙ্গে মিশিয়েও খাওয়া যায়।

🎁অফার পেতে ও আমাদের প্রডাক্ট এবং সার্ভিস সম্পর্কে জানতে জয়েন করুন আমাদের অফিশিয়াল ফেইসবুক গ্রুপে:
  / all2buybd  

✈️প্রবাসী ভাইয়েরা যোগাযোগ করুন- 018-16325517 Whatsapp (রাতদিন ২৪ ঘন্টা )

অর্ডার করতে ইনবক্স করুন অথবা হট-লাইন নাম্বারে কল দিন - 018-16325517, 018-70170266

🚛ঢাকা সিটি কর্পোরেশনের ভিতর ক্যাশ অন ডেলিভারি চার্জ 60 টাকা।
🚛ঢাকা সিটি কর্পোরেশনের বাহিরে ক্যাশ অন ডেলিভারি চার্জ 100 টাকা।
☎️অর্ডার করতে চাইলে আপনার বিস্তারিত ঠিকানা এবং ফোন নাম্বার পাঠিয়ে অর্ডার কনফার্ম করেন।

✅সারা বাংলাদেশে হোম ডেলিভারি দেয়া হয়।

Enjoy The Happy Shopping❤️

#চিয়াসিড #সুপারফুড #chiaseeds #healthyfood #healthylifestyle #All2Buy #চিয়াবীজ