Ejercicios para el Abdomen//Core+Abs Workout//Rutina para trabajar Abdomen//Ejercicios en Casa.

Описание к видео Ejercicios para el Abdomen//Core+Abs Workout//Rutina para trabajar Abdomen//Ejercicios en Casa.

Saludos equipo de guerrer@s!🙋‍♀️ en esta ocacion nos enfocamos en trabajar Abdomen 💯 comenzando con abdominales de pie (30SEG), seguidos con ejercicios de planchas (40SEG) y un pilon con ejercicios localizados.
Trata de mantener abdomen contraido todo el tiempo.👌
Peso de mi chaleco: 6lbs
#cadadiacuenta #amaelproceso #contodalaactitud #nadieloharaporti #estubatallapeleala
Bendiciones equipo!🙋‍♀️❤

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