Скачать или смотреть Тренажёрный зал vs функциональные тренировки

В этом видео я доведу, почему тренажёрный зал не всегда хорош. Чтобы не говорить - плохой.
И попытаюсь склонить вас на сторону функционального тренинга.
И так тренажёрный зал vs функциональные тренировки?

Эпизоды

0:00 Про что видео
1:09 Ситуация на моей тренировке
1:19 Какие тренировки и оборудование я люблю
1:46 Как обманчива красивая спортивная фигура
2:20 Клиент не справился с упражнением
5:11 В чём опасность силовых тренировок
5:22 Для чего приспособлено наше тело
6:36 Как тело начинает управлять нами без нашего ведома
7:44 Как мы деградируем
9:15 Почему люди не умеют устоять и падают
9:59 Я не против тренажерного зала
10:39 Мой подход к тренировкам
11:50 Показываю на тренажерах почему я против них
13:20 От чего зависит хорошая техника
14:25 Почему мы именно должны развивать тело функционально
15:32 Какие люди меня бесят и почему
18:15 Пришло время танцевать
18:24 Танцую на батуте

Дорогой друг, если мой труд и канал приносит тебе пользу и ты хочешь поблагодарить меня материально, можно перечислить любую сумму, которая тебе откликается ♥️
БЛАГОДАРЮ 🙏

5375411404755956 Монобанк
Каландырец Ирина Васильевна

***
Мой Инстаграм с полезными постами о здоровье и питании:   / ira_samadhi  
Мой Фейсбук:   / samadhinutrucionist  
Мой телеграмм, где я раскрываюсь, как личность https://t.me/joinchat/TzgTBzmTkq64ELgv

#ирасамадхи #тренировка #фитнес