Скачать или смотреть พลังแห่งนิสัย เปลี่ยนชีวิตด้วยวงจรง่าย ๆ |

The Power of Habit โดย Charles Duhigg เปิดเผยพลังของ “วงจรนิสัย” ที่ประกอบด้วย สิ่งกระตุ้น → พฤติกรรม → รางวัล ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างนิสัยดีและเลิกนิสัยแย่ หนังสือเล่มนี้อธิบายว่าทำไมเราถึงทำบางสิ่งโดยอัตโนมัติ และเราจะควบคุมมันเพื่อสร้างชีวิตที่ดีขึ้นได้อย่างไร

ทำไมควรอ่าน: ถ้าคุณอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง หรือสร้างระบบชีวิตใหม่ ๆ หนังสือเล่มนี้จะให้แนวทางที่เป็นรูปธรรม
เหมาะกับ: ทุกคนที่อยากมีวินัยมากขึ้น พัฒนาตัวเอง หรือเข้าใจพฤติกรรมของคนรอบข้าง
ข้อคิดหลัก: เมื่อเข้าใจวงจรนิสัย เราสามารถ “เขียนโปรแกรมชีวิตใหม่” ได้เอง

หาซื้อเล่มนี้ได้ที่: https://s.shopee.co.th/8UwprlJwhu

#ThePowerOfHabit #CharlesDuhigg #สรุปหนังสือ #นิสัยสร้างชีวิต #Reatening #เปลี่ยนนิสัย #พัฒนาตัวเอง