Скачать или смотреть நீண்ட நாள் நலமுடன் வாழ தினமும் இதை செய்யுங்கள்👍 Dr. Sivaraman Speech in Tamil | Food | Health tips

நீண்ட நாள் நலமுடன் வாழ தினமும் இதை செய்யுங்கள்👍 Dr. Sivaraman Speech in Tamil | Food | Health tips | Tamil Speech Box

இந்த உரையில் Dr. சிவராமன் அவர்கள்,
சமையலறையில் அதிக நேரம் செலவிடுவதின் முக்கியத்துவம் பற்றி விளக்குகிறார்.
வீட்டில் நேரம் ஒதுக்கி ஆரோக்கியமான உணவு தயாரிப்பது நமது வாழ்க்கைநாளை அதிகரிக்கும் என்று அவர் கூறுகிறார்.

✔ வெளியே உணவுக்கு பதிலாக வீட்டில் சமைத்து சாப்பிடுங்கள்
✔ உண்மையான பசி இருந்தால் மட்டுமே சாப்பிடுங்கள்
✔ உணவின் சுவைகளில் (சத்துக்களில்) மறைந்திருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
✔ ஆறு சுவைகளின் (திறமைகள்) ஒத்திசைவு உடலில் சமநிலை தரும்
✔ சமையலறை ஒரு மருத்துவமனைக்கு முன் வரிசையில் இருக்கும் மருத்துவ அறை

🟢 Healthy Kitchen = Healthy Family = Long Life

🟢 “உணவை சாப்பிடாதீர்கள்… உணவை அனுபவியுங்கள்.”

இந்த வீடியோவை பார்த்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றம் செய்யுங்கள்!

👉 LIKE 👍
👉 SHARE 📤
👉 SUBSCRIBE 🔔
எங்கள் சேனலை மேலும் பயனுள்ள வீடியோக்களுக்கு தொடர்ந்து பின்தொடருங்கள்.

#drsivaraman #healthtips #tamilspeechbox #drsivaramanspeech #drsivaramantips #sivaramanspeech #siddhasivaraman #DrSivaraman #HealthyKitchen #TamilHealthTips #EatOnlyWhenHungry #KitchenTime #HealthyFood #Siddha #Ayurveda #FoodFlavours #LongLifeTips #NaturalFood #TraditionalFood #HealthAwareness