Скачать или смотреть วิธีสร้างความมั่นใจ ที่ผมใช้เปลี่ยนตัวเอง ให้กล้าทำอะไรใหม่ๆ

อธิบายว่า ทำไมเราต้อง Do Hard Things เพื่อสร้างความมั่นใจ เพื่อพัฒนาชีวิต และมีอะไรบ้างที่ช่วยให้เรามันใจมากขึ้น พร้อมปัญหาที่มากับ Imposter Syndrome ก่อนจะทำเรื่องยากๆ หรือเรื่องที่ Challenge ในชีวิต เพื่อให้เราได้เติบโต self-improvement

Imposter Syndrome คือสัญญาณของการเติบโต -

00:00 Start
00:48 ความกลัวเป็นเรื่องปกติ
01:51 How to build confidence
04:32 เรื่องเล่าจาก Ryan Holiday
06:18 ตอนนี้แหละ ที่กำลังเติบโต
07:42 ทำไมต้องทำเรื่องยาก
08:32 ทำไมต้องพัฒนาตนเอง

----

สวัสดีครับ ผมสนธา
ผมแชร์แนวคิด wisdom และความรู้ เกี่ยวกับ Personal Growth / Self-improvement ที่ช่วยให้เราได้เติบโต สำหรับคนอายุประมาณ 30 ปี

I believe self-improvement is the way to grow as a person.
We have to take care of ourself, get better at something, so we can spread goods to others.

Instagram @sontasutapak
Email : [email protected]

----

hard life คนวัย 30
Build Confidence, Self Improvement, Personal Growth, อ่านหนังสือ ความรู้ พัฒนาตนเอง Lifelong learning,

#buildconfidence
#selfimprovement #personalgrowth #reading #ความรู้ #พัฒนาตนเอง #หนังสือ