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기초 호흡의 이해와 마스께라 연결

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Описание к видео 기초 호흡의 이해와 마스께라 연결

기초 호흡법에 대한 보다 깊이 있는 이해와 , 그 호흡을 마스께라로 연결시키는 방법

기존의 마스께라 강의1탄이 실제적용이 잘 안되시는 분들은 이 영상 보시고 다시 복습해보시기 바랍니다.

0:05 강의 시작 , 기초의 부실함에 의한 마스께라 습득의 한계
1:53 한번쯤은 시도해보셨을 '스~' 기초 호흡연습법
3:35 기초 호흡연습법에 의해 생기는 몸안의 압력
4:35 노래에 적용이 잘 되지 않는 이유
7:06 기초 호흡법으로 깨달아야 하는 호흡의 작용
9:30 들이쉰 숨과 예민하게 내뱉는 숨의 밸런스에 의해 생기는 높은 '질'의 숨
15:16 마스께라를 얻기 위해 실제 내뱉어야 하는 숨의 양

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