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"당뇨, 염증 싹 사라집니다." 50대 이후 아침공복에 꼭 먹어야 하는 음식 (임형택 원장 3부)

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✨지식한상 채널 후원
/ @지식한상

안녕하세요!

생활에 꼭 필요한 정보를

한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.

오늘은 자하연 한의원 임형택 원장님을 모시고

50대가 아침식사로 먹으면 좋은 음식들에 대해 들어봤습니다.

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#아침식사 #지식한상 #자하연

00:00 인트로
00:23 중년들에게 반드시 찾아오는 질병들
01:41 중년이 ‘아침식사’ 를 꼭 해야 하는 이유
01:37 ‘이것’을 방치하면 만성염증 찾아온다
03:35 중년이 아침에 먹어야 하는 ‘4가지 음식’ -1
05:00 중년이 아침에 먹어야 하는 ‘4가지 음식’ -2
05:41 중년이 아침에 먹어야 하는 ‘4가지 음식’ -3
06:13 중년이 아침에 먹어야 하는 ‘4가지 음식’ -4
06:42 아침에 절대 먹으면 안 되는 음식 ‘3가지’ -1
07:22 아침에 절대 먹으면 안 되는 음식 ‘3가지’ -2
08:14 아침에 절대 먹으면 안 되는 음식 ‘3가지’ -3
09:31 아침이 바쁜 분들은 ‘이렇게’ 드세요
10:15 중년 분들은 ‘이걸’ 꼭 기억하세요

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며,
정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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