“Ich habe mir verboten, glücklich zu sein.” - Kristinas Leben zwischen Liebe und Trauer I 37 Grad

🟠 CN - Suizid: Von einem Tag auf den anderen ist Kristinas Bruder nicht mehr da. Die Nachricht seines Todes reißt Kristina aus dem alltäglichen Leben und sie findet nur langsam zurück.

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Für Kristina ist ihr Bruder ein Vorbild. Er ist stark, fröhlich und will, dass die Menschen um ihn herum lachen. Gleichzeitig ist das auch eine Maske, die er trägt. Er teilt kaum seine Gedanken und Gefühle. Kristina hätte sich gewünscht, dass er mit ihr gesprochen hätte: “Ich hätte ihm helfen können.” Der 22. Juni 2017 ist ein Tag wie jeder andere. Kristina arbeitet als Krankenpflegerin auf der Kinderintensivstation. Kurz vor Feierabend kommt ihr damaliger Freund auf Station. Er überbringt die traurige Nachricht: Kristinas Bruder Vladi hat sich suizidiert. Die Nachricht schlägt auch bei ihren Eltern wie ein Blitz ein. Auf die Frage nach dem “Warum?”, finden sie keine Antwort. Für Kristina gibt es keine Zeit und Raum, zu trauern. Sie ist am Ende ihrer Ausbildung und funktioniert auf Autopilot: lernen, Schule, arbeiten. Jede Nacht plagen Kristina Albträume. Sie gibt sich selbst die Mitschuld, weil sie nicht bemerkte, wie es ihrem Bruder ging. Alles endet in einer Depression. Starke Müdigkeit, Schlappheit, Lustlosigkeit, Gereiztheit. Kristina erreicht ihre Grenze und erkennt, dass sie professionelle Hilfe braucht. Der Aufenthalt in der Psychiatrie hilft ihr nicht nur dabei, psychisch wieder zu sich selbst zu finden, sondern auch zum Sport. Bis heute ist Yoga ihre große Leidenschaft und Teil ihrer Trauerbewältigung. Wenn sie im Alltag mit dem Thema Suizid konfrontiert wird, erlaubt sie sich traurig zu sein. Sie gesteht sich aber auch ein, Spaß haben zu dürfen. Heute möchte Kristina anderen Menschen Mut machen und zeigen, wie man trotz eines solchen Schicksals ein erfülltes Leben führen kann.

🟠 Falls du das Gefühl hast, mit deinen Problemen allein zu sein und nicht weiter zu wissen – hier findest du Hilfe:

[U25] Deutschland: https://www.u25-deutschland.de/helpmail/

Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe...

Deutsche Depressionshilfe: "Rat für Angehörige": https://www.deutsche-depressionshilfe...

TelefonSeelsorge in Deutschland:
+49 (0)800 111 0 111 (gebührenfrei)
+49 (0)800 111 0 222 (gebührenfrei)
Per Mail und Chat auf: https://www.telefonseelsorge.de/

Robert Enke Stiftung: https://robert-enke-stiftung.de/

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Willkommen bei 37 Grad – dem offiziellen YouTube-Kanal der bekannten TV-Reportage im ZDF. Bei uns erzählen Menschen ihre Geschichte. Echt, ehrlich, intensiv. Montags und mittwochs gibt's Storys mitten aus dem Leben.
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Regie: Svenja Nagel
Kamera: Sebastian Steimel
Ton: Silvio Urso
Schnitt: Max Pieper
Redaktion: Uschi Hansen
Produktion: Christian Stachel
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